Studie - pravidelné procházky snížují morbiditu i mortalitu seniorů
Fyzická aktivita ve střední a vyšší intenzitě má zásadní vliv na celou řadu onemocnění a její nedostatek se projevuje nárůstem potíží pohybového aparátu, kardiovaskulárních chorob, cukrovky 2.typu, mozkovými příhodami a některými zhoubnými nádory, ty jsou častou příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti.
U seniorů na provedení nenáročná fyzická aktivita v podobě pravidelných procházek (alespoň 2 hodiny v týdnu, rychlost vedoucí k mírnému zadýchání) pomůže snížit nemocnost i úmrtnost.
Odkaz na studii: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29056372
Zdroj: Světová medicína stručně
Autor:  MUDr. Jan PalajVydáno: 15.1.2018 16:57 Přečteno: 1822x Hodnocení: nehodnoceno |
Vaše hodnocení: |
Formát pro tisk
Komentáře
時計着荷払い
ロレックス コピー
ブランド時計コピー
オメガ コピー
オメガ コピー 着荷払い
ブライトリング コピー
オメガ コピー
ブランド時計コピー
時計コピー着荷払い
ロレックス コピー
スーパーコピーブランド
時計コピー
Puntatori Laser Verdi
Red Laser Pointer
Blauer Laserpointer
Grüner Laserpointer
Vendita Puntatori Laser
Laserpointer Kaufen
Green Laser Pointer
Pointeur Laser
Cheap Laser Pointer