Spánek je důležitý faktor životního stylu, délku spánku můžeme životním stylem ovlivnit a spánek ovlivňuje zdravotní stav. Významná spánková deprivace prokazatelně zvyšuje riziko kardiovaskulárních příhod. Podle některých studií i přebytek spánku má stejný efekt.

   Uvedená studie zkoumala 116632 lidí ve 21 zemích a zjistila, že doba strávená na lůžku kratší než 6 hodin nebo delší než 8 hodin za 24 hodin je spojena se zhoršením sledovaných ukazatelů. Křivka závislosti délky spánku a kardiovaskulárních příhod má tvar písmene J.
   Spánek ve dne nebyl rizikový jen u osob, které v noci spaly méně než 6 hodin.

   Odkaz: Association of estimated sleep duration and naps with mortality and cardiovascular events: a study of 116 632 people from 21 countries
   Díky: http://www.svetovamedicina.cz/

slouží jen pro akutní případy

(+420) 910111524

nebo
dlouze prozvonit jiné naše telefonní číslo.

Akutní nemocné ošetříme
24 hod denně!